Một số chia sẻ riêng dành cho các bạn gái nhé ♥
1. Đau bụng kinh
Không biết các bạn khi tới tháng có bị đau bụng không nhỉ?
Bản thân mình thì tháng đau tháng không, nhưng nếu đau là xụi lơ, không tập trung làm việc được tí nào. (゜レ゜)
Dưới đây là một số biện pháp giảm đau của cá nhân mình, mình chia sẻ để các bạn tham khảo nhé. ^^
★Thuốc giảm đau イブA★
Thuốc dạng viên nén, chữa sốt, giảm đau. 2 viên/ lần. Giá khoảng 400 yên/hộp 24 viên.
Các bạn có thể mua tại các hiệu Drug store mà không cần đơn của bác sỹ.
(Các loại thuốc giảm đau thường không tốt cho dạ dày lắm, nên các bạn nên uống sau khi đã ăn, không nên uống khi đói bụng nhé!)
★Miếng dán nhiệt★
Miếng dán giảm đau. Tác dụng nhiệt của miếng dán sẽ giúp điều hòa khí huyết, giảm đau bụng. Các bạn dán vào quần trong nhé.
Chú ý: Đây là miếng dán chuyên dụng, có thể áp trực tiếp vào da. Các bạn đừng nhầm với miếng dán giữ nhiệt カイロ dùng mùa đông nhé. Kairo không dán trực tiếp lên da được đâu, sẽ bị bỏng đó (・o・)
(Khi bị đau bụng các bạn nên giữ ấm nhé. Đặc biệt là chân và bụng.)
2. Vệ sinh cá nhân
Ngoài ra, để tránh bị mẩn ngứa và hạn chế khí hư, các bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh hàng ngày. ^^ Bản thân mình đang dùng loại này. Các bạn có thể mua tại các hiệu DrugStore (Thường thì là ở quầy bán băng vệ sinh ấy ^^ )
Giá thành khoảng 800 yên.
(Ngoài ra các bạn có thể lên Amazon searh: "Intimate Wash Gel" cũng ra một số loại khác.)
※Trên đây chỉ là kinh nghiệm cá nhân của mình, nên bài viết hoàn toàn mang tính tham khảo.
※Bài viết không nhằm mục đích quảng cáo thương mại.
※Nếu các bạn có các phản ứng phụ không mong muốn thì ngay lập tức ngưng sử dụng và hỏi ý kiến bác sỹ nhé.
Haruka
0コメント